Raumenų nuovargis, dusulys ir sąnarių skausmas

Nedažni skausmas, raumenų traukimas ir nuovargis yra įprasti gyvenimo įvykiai, kuriuos dažniausiai patiria kiti žmonės. Tačiau dažnai jie dažnai būna gilesnės sveikatos būklės simptomų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį. Pasitarkite su savo gydytoju, jei norite aptarti raumenų nuovargį, raumenų skausmą ir sąnarių skausmą, kurie jūsų gyvenime tapo nuolatine įranga.

Raumenų susitraukimas apibrėžtas

Raumenų traukuliai yra gaunami iš nedidelių nevalingų raumenų susitraukimų. Šie susitraukimai atsiranda reaguojant į supainioti signalus, siunčiamus iš smegenų ir stuburo smegenų į raumenis nervų pluoštų smegenis. Kai raumenų grupė gauna pranešimą – raumenys reaguoja tik mažose grupėse – jie pradeda susižadėti. Raumenų traukimas atsiranda tada, kai nerviniai pluoštai sutampa ir staiga išleidžiami, o ne į įprastus, vidutinio sunkumo susitraukimus, leidžiančius vaikščioti, vaikščioti ir bendra kūno judesiai.

Normalus ir nenormalus nykimas

Vienkartiniai raumenų lūžiai, kurie trunka ilgiau nei kelias dienas, yra normalūs ir paprastai nepastebimi. Pasikartojantys raumenų traukuliai dažniausiai atsiranda dėl dietinių nepakankamumo, vaistų sąveikos ir šalutinių poveikių bei fizinio krūvio. Pasak Merilendo universiteto Medicinos centro, akių, pirštų ar veršelių ligos paprastai laikomos gerybiniais streso ir nerimo simptomais. Raumenų įtempimas, kurį lydi raumenų nuovargis, silpnumas ar pojūtis, gali rodyti esamą neurologinį sutrikimą.

Periferiniai nervai

Jūsų kūno periferinė nervų sistema sėdi už jūsų smegenų ir nugaros smegenų, kur ji kontroliuoja skeleto raumenų judesius ir jutimo suvokimą. Periferinių nervų pažeidimas – vadinamas periferine neuropatija – dėl fizinės traumos ar sisteminių ligų dažnai sukelia sąnarių skausmą ir raumenų nuovargį. Suspaudimo sutrikimai dėl pasikartojančios, stiprios ar nepatogios veiklos gali taip pat sukelti periferinių nervų pažeidimus. Nacionalinis neurologinių sutrikimų institutas ir insultas teigia, kad raumenų silpnumas, traukimas ir sąnarių skausmas kartais sutampa su paveldimomis periferinių nervų sąlygomis.

Fibromialgija

Raumenų nuovargis, sąnarių skausmas ir traukimas yra visi dažni neurologinės būklės fibromialgijos simptomai. Atrodytų, kad netyčiniai raumenys, pasireiškę fibromialgija, atitiktų konkrečias kūno vietas, vadinamą “konkurso taškais”, kurie linkę sudirginti nervų pluoštus. Sergantys fibromialgija dažnai patiria raumenų silpnumą ir sąnarių skausmą dėl skausmingų ir pavargusių raumenų neveiklumo. Tinkama mityba, kartu su kasdieniais pratimais ir raumenų ir raumenų išsiplėtimu ir masažavimu gali būti šiek tiek lengviau.