Rūkaliai su plaučių vėžiu ir vitaminu a

Pasak MayoClinic.com, plaučių vėžys yra pagrindinė vėžio mirties priežastis Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jūsų rizika susirgti plaučių vėžiu padidėja, jei rūkote arba esate veikęs pasyvaus rūkymo. Papildomas vitamino A arba karotinoidų darinių naudojimas, kai manoma, kad jis padeda rūkytiems plaučių vėžiui, gali būti kenksmingas didelėmis dozėmis. Pasitarkite su savo gydytoju prieš naudodami vitamino A papildus, ypač jei esate rūkalius.

Apie plaučių vėžį

Dvi pagrindinės plaučių vėžio formos priskiriamos mažoms ląstelėms, kurios būdingos tik rūkantiems arba nedidelėms ląstelėms, kurios nurodo kelis plaučių vėžio tipus, veikiančius panašiai. Pasak “MayoClinic.com”, rūkymas sukelia plaučių vėžį, sugadindamas ląsteles, įterpdamas plaučius įkvėpus kancerogeninių medžiagų iš cigarečių ar tabako gaminių. Kancerogenų pakartotinis poveikis plaučiams sukelia ląstelių anomaliją ir žalą. Plaučių vėžio rizika didėja, tuo daugiau rūkote, tuo ilgiau rūkote. Ankstyvieji plaučių vėžio požymiai gali būti nuolatinis kosulys, dusulys ir krūtinės skausmas. Plaučių vėžys gali plisti į kitas kūno vietas ir daugeliu atvejų yra mirtinas.

Plaučių vėžys ir vitaminas A

Vitaminas A, antioksidantas, yra istoriškai efektyvus vėžio mažinimo maistas. Devintojo dešimtmečio tyrėjai teigė, kad papildomo vitamino A vartojimas gali sumažinti plaučių vėžio dažnį, pažymi Nacionalinis vėžio institutas. Didelio masto klinikiniai tyrimai, atlikti Suomijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose, įtraukė tūkstančius rūkalių, buvusių rūkalių ir žmonių, veikiamų kancerogeniniu asbestu, kad kasdien gautų beta karotiną, vitaminą A arba placebą. Abiejų tyrimų rezultatai rodo, kad plaučių vėžio dažnis dalyviams, vartojusiems beta karotino ar vitamino A papildų, padidėjo 16-28 proc. Tolesni veiksmai po tyrimo taip pat nustatė, kad bendras priedų gavėjų mirtingumas išliko didesnis negu tyrimo dalyvių, kurie vartojo placebą.

Vitamino A funkcija

Junginių, kurie virsta jūsų kūnu vitaminu A, grupė paprastai vadinama retinoidais ir karotinoidais. Vitaminas A iš gyvulinės kilmės maisto produktų, pvz., Pieno, įsisavina jūsų organizmą kaip retinolis, o vitaminas A iš augalinės kilmės maisto produktų, tokių kaip produktas, yra karotinoidas, kuris vieną kartą suskaidytas į retinolį; vitaminas A yra svarbus Vaidmuo ląstelių, reprodukcinės ir regos sveikatos srityje ir turi antioksidacines savybes. Antioksidantai yra apsauginės molekulės, neutralizuojančios kenksmingas laisvųjų radikalų molekules nuo žalingų ląstelių.

Vitamino A suvartojimas ir šaltiniai

Kasdien rekomenduojama suvartoti vitaminą A suaugusiems žmonėms nuo 700 iki 900 mikrogramų. Papildomas vitaminas dažniausiai gaunamas iš beta karotino, retinilo palmitato ar retinilo acetato ir neturi viršyti 3 000 TV viršutinės ribos, pažymi Linus Pauling institutas. Natūralūs vitaminų A šaltiniai yra morkos, brokoliai, špinatai, kantalopės, skvošas ir stiprinto pieno. Jei rūkote, vitaminas A iš maisto šaltinių nesusijęs su toksiškumu, jei vartojate per daug. Tačiau, jei nuspręsite vartoti papildų, pirmiausia pasitarkite su gydytoju dėl rekomenduojamų dozių.