Nosies užgulimas per masažą ir akupunktūrą

Masažas ir akupunktūra gali suteikti atleidimą nuo nugaros ir kūno skausmo. Įprastas gydymas gali sumažinti raumenų skausmą, uždegimą ir sąnarių sąstingį. Tačiau dauguma žmonių susiduria su stebėtinai įtemptu reiškiniu masažo arba akupunktūros seansu metu: nosies užgulimas ir nosies skilimas. Supratimas, kaip gydymo metu pasireiškia nosies užgulimas, ir tai, ką daryti, norint padėti, gali pagerinti kūno terapijos pagalbos rankas.

Priekinė pozicija

Masažo terapija ir akupunktūra suteikia klientams ergonomiškai suprojektuotą staliuką, kuris gali būti prigludęs ant pilvo ar nugaros. Masažo stalas turi nuimamą veido lopšį ir įtvarą. Terapeutas pasistatys veidą žemyn, kad galinė pusė būtų prieinama gydymui. Masažas ir akupunktūra į veidą nusileidžiančią poziciją paskatina du perkrovos aspektus: histamino išlaisvinimas, kuris padidina skysčių kiekį nosies srityje ir sinusų skysčio išsiliejimą nuo sunkumo.

Giliai įkvėpk

Yra keletas variantų, jei gydymo metu pasireiškia perpildyta ar jaučiatės dreifuojantis nosis. Sesijos pabaigoje galite paprašyti kelių minučių masažo, skirto vien sinuso sričiai, siekiant sumažinti spaudimą ant kaktos ir už akių. Arba galite paprašyti, kad ant audinio būtų dedamas eukalipto aliejaus lašas pagal veido lopšį. Naudodami aromatinį kamparo kvapą, eukaliptas gali sumažinti nosies užstukimą ir atlaisvinti kvėpavimą masažo ar akupunktūros metu.

Šilumos ir garų

Vienas iš paprasčiausių sprendimų perkrovoms yra šilumos ir garo panaudojimas sinusų srityje. Yra įvairių būdų, kaip atlikti šį gydymą. Galite pasiimti karšto dušo po sesijos, tai gali padėti sušvelninti sinusinį spaudimą ir susprogdinti spūstis. Tikslesnis požiūris būtų taikyti karštą šlapią suspaudimą (pagrindinis rankšluosčių rankšluostis bus gerai) visoje skruosto, nosies ir kaktos srityje, kai sinusinis slėgis gali pajusti labiausiai skausmingą.

Reljefas

Kai kurie iš šių pagrindinių metodų gali išvalyti tuos praeinančius kelius prieš arba po gydymo. Kitas būdas yra naudoti “neti” puodą. Neti puodas – tai paprastas vandens aparatas, skirtas sinusų kanalų valymui, o jo naudojimas prieš masažą gali sumažinti skysčių ir kanalizaciją. Jei sergate sunkia alergija ar šalta spūstimi, gydymas nugarinės būsenos gali būti efektyvesnis nei liečiantis linkę.