Azoto oksido papildų privalumai ir trūkumai

Daugelis kultūristų prisiekia azoto oksido papildais, kredituoja juos dėl padidėjusio kraujagyslių, geresnio po treniruotės “pumpavimo” ir greitesnio atsinaujinimo laiko. Nors kultūrizmo nauda iš esmės nėra įrodyta, šios papildai gali būti naudingi tam tikroms gyventojų grupėms. Kadangi yra azoto oksido papildų naudojimo privalumų ir trūkumų, prieš vartodami kreipkitės į gydytojo nurodymus.

Svorio priaugimas

Dauguma azoto oksidų papildų yra pagaminti iš L-arginino, amino rūgšties, kuri padeda kurti azoto oksido ar NO lygį kraujyje. 1994 m. Tyrimas žurnale “Klinikinė ir eksperimentinė imunologija” nustatė, kad ŽIV teigiami pacientai, kuriems buvo teigiamas azoto balansas, parodė normalų NO sintezę, o sunkiai sergantiems pacientams nustatytas nedidelis NO sintezės lygis. Tai rodo azoto monoksido jungtį su svorio palaikymu. MedlinePlus charakterizuoja L-argininą kaip “galimą veiksmingą”, skatinantį svorio padidėjimą ŽIV ir AIDS sergantiems pacientams kartu su glutaminu ir hidroksimetilbutiracatu. Nuo paskelbimo laiko nežinoma, jei svorio pranašumai yra ir sveikiems žmonėms.

Ergogeneziniai efektai

“MedlinePlus” pažymi, kad įrodymai yra silpni dėl sporto priedų, priskirtų NO papildai. MayoClinic.com pripažįsta, kad nėra daug duomenų, rodančių, kad tai gali pagerinti kraujo tėkmę, bet duomenys apie jo naudingumą sportininkams yra prieštaringi, todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima juos galutinai rekomenduoti arba atsisakyti. Jei azoto oksidas padidina kraujo tėkmę, po treniruotės atsiranda “pumpuojamo” išvaizdos, tačiau papildomas apibrėžimas nėra nuolatinis ir sumažėja. Be to, niekada nebuvo įrodyta, kad azoto oksido papildai sumažina nuovargį arba jį vilkina.

Poveikis kitoms sąlygoms

Nors tai gali nebūtinai būti naudinga sportininkams, azoto oksidas gali atlikti tam tikrų sveikatos būklių gydymo vaidmenį. Pagrindinis ingredientas L-argininas gali būti veiksmingas papildomas gydymas chirurgijos ir širdies nepakankamumo bei arterijų ligos gydymui. MedlinePlus teigimu, tai rodo pažadą, kaip erekcijos disfunkcijos gydymą, nes gali padidėti kraujo tekėjimas. MayoClinic.com pastebi, kad jis dažniausiai naudojamas augimo hormonų kiekiui ištirti ir gali būti veiksminga kreatino sintezės įgimtų klaidų gydymo dalis.

Gali būti pavojingas

Kadangi azoto oksido papildai yra pagaminti iš aminorūgščių, jie yra palyginti saugūs, kai jie naudojami kaip trumpalaikiai. Tačiau “MedlinePlus” teigia, kad jie gali sustiprinti herpeso simptomus, mažinti kraujospūdį ir padidinti širdies priepuolio riziką. Šie papildai neigiamai veikia nitratų ir kraujo spaudimo vaistus, taip pat gali sąveikauti su erekcijos disfunkcijos vaistais. Galimas šalutinis poveikis yra virškinimo diskomfortas, viduriavimas, pilvo pūtimas, pykinimas, nugaros skausmas, kojų neramumas ir cukraus kiekio kraujyje pokyčiai. Prieš vartodami pasitarkite su gydytoju, ypač jei turite sveikatos sutrikimų ar vartojate vaistų.