Juosmens fusion, numbimas pėdos ir pratybos

Juosmens sintezė yra chirurgija, kurioje jūsų chirurgas sujungia du slankstelius snapo srityje – apatinę nugaros pusę. Jei turite stuburo nelygumus, navikus ar silpnumą, dėl kurio atsiranda skausmas ar diskomfortas, gydytojas gali rekomenduoti juosmens sintezę problemai gydyti. Nors jums gali pasireikšti padidėjęs skausmas, tirpimas ar dilgčiojimas iškart po operacijos, šie simptomai greičiausiai išnyks, o reguliarūs tinkami fiziniai pratimai pagreitins jūsų atsigavimą.

Medienos drožlių sintezėje jūsų chirurgas pateikia kaulo transplantatą tarp dviejų ar daugiau stuburo, kuris auga tol, kol du kaulai yra sujungti kaip vienas. Chirurgija gali pašalinti skausmą, tirpimą ar dilgčiojimą, sukeltą trintimi tarp dviejų slankstelių. Sąlygos, kuriomis gydytojai gydo medienos drožlių sintezę, apima nugaros skausmą iš disko sutrikimų, spondilolizės lūžius, navikus ir skoliozę.

Kadangi stuburo sluoksnyje yra daug nervų audinių, nervų pažeidimas yra galimas šalutinis poveikis juosmens fusijai. Po operacijos kai kuriems pacientams dėl nervų pažeidimo gali atsirasti tirpimas ar dilgčiojimas galūnes ar galūnes. Simptomai gali pablogėti savaime per šešerius ar dvylika mėnesių, kai kūnas persijungia į naujas struktūras, susidariusias chirurgijoje. Jei simptomai nesumažėja, pasitarkite su savo chirurgu apie galimas komplikacijas.

Juostinė sintezė yra didelė chirurgija, todėl reikės laiko ir darbo, kad atsigautų. Per kelias pirmąsias dienas galite patirti skausmą ir silpnumą. Atlikite švelnius pratimus ir gilų kvėpavimą, kad padėtumėte atkūrimo procesui, bet nesielginkite lenkimo, pakėlimo ar sukimo. Sutelkite dėmesį į pilvo, klubo ir nugaros raumenų naudojimą švelniais mažais judesiais. Tai padės suaktyvinti ir sustiprinti šiuos raumenis ir padidinti kraujotaką.

Per pirmąsias šešias savaites po operacijos apribokite vaikščiojimą, stabilizavimo pratimus ir švelnų tempimą. Pavyzdžiui, tiltą, kuriame gulite ant nugaros, sulenkite kelius, pastumkite ant grindų esančias kojas ir pakelkite šlaunis ir pakelkite nuo grindų iki pečių ašmenų – padeda stabilizuoti nugaros ir šerdies raumenis. Po šešių savaičių įtraukite daugiau energingų pratimų, tokių kaip plaukimas arba elipsės mašina. Venkite didelės įtakos veiklų ir susisiekite su sportu, pavyzdžiui, važiavimo, futbolo ar žingsnių aerobikos, kol jūsų chirurgas sako, kad tai gerai.

Juostinė Fusion

Nuovargis

Ankstyvoji reabilitacija

Progresuojantis pratimas